【終了】RISOUのカラダプロジェクト ~今年こそいっとく?~

>>どきどき♡初回進捗報告!

 

筋トレやダイエット、皆さんこれまでにチャレンジしたことはありますか?
                   💭 もうすぐ健康診断だから気をつけなきゃ
                   💭 最近、体力が落ちてきた…
                   💭 夏に向けてかっこよく!

なんて、一度は思ったことがあるはず!


厚生労働省の健康意識調査によると、「健康のために積極的にやっていることや、特に注意を払っていることがある」という人は全体のわずか約17%でした。
特に何も行っていない理由として、「忙しい」「経済的ゆとりがない」「何をどうしたらいいのかわからない」といった方が約半数を占めていました。


そうなんです、“アタマじゃわかっちゃいるけど動けない”、自分だけじゃなかった~・・ホッ(笑)
一方、美容メディア「BiDAN」が、週2回以上筋トレをしている20代〜60代にとったアンケートによると、「筋トレをして自信がついて、人生が変わった」という人が約6割もいます。
おいおい、たかが筋トレだろ・・と思いましたがどうやら筋トレはホルモンに影響するらしく、他にも“体力がつく”“ストレスに強くなる”“睡眠の質が上がる”“アンチエイジングにつながる”、など、科学的な裏付けがされているようなんです。
良いところづくめとは言え、運動のきっかけもないし、やってもモチベーションが続かないしな~という方、大丈夫です!

 

ノーリツ労働組合は皆で理想の体を手に入れてハッピーになれる企画

RISOUのカラダプロジェクト
~今年こそ、いっとく?~

 

を始動します!
楽しく、ゆるーく、それでも結果にコミット?!をモットーに、さぁ一緒に始めましょう!



ルール

・目標の体重に向けて、プロジェクトスタート!✨
・最終報告日の体重に応じて景品をプレゼントします!


目標ピタリ賞!


「エントリー時点の体重」ー「目標の体重」
をピッタリ0.0kgにした人

理想の体重は人それぞれです!あなたのなりたいカラダを目指して頑張っていきましょう♪
ピッタリ0.0 kgにならなくても大丈夫!

努力賞!

体重を大きく減らすことができた人

にも努力賞💪として景品を用意しています☺️


<日程>

日程は以下の通りです!
エントリー期間 :5/16~6/30
プロジェクト期間~7/19(最終報告日)
結果発表    :7月末

エントリーと同時にスタートします!
もし迷ってる方がいれば健康のためにもお気軽に参加してみてください♪


参加の流れ


1.エントリー

<方法>

  1. ①メール:「氏名+エントリー時点の体重計測の写真」の送付(下画像参照
          ~送付先~risounokarada@noritz.co.jp

  2. ②お申込みボタン:エントリーformsにて申請

※エントリー時点で「今の体重と目標体重との差が2kg以上あること」が条件です。 
※申告頂いた体重は産業医スタッフのみ閲覧します。
※ご自宅にある体重計でご参加できます。0.1kg単位で申請して下さい。

<免責事項>

目標体重はご自身の体調を踏まえて、適切にご自身で設定して下さい。急激な減量は健康に大きな影響を与える可能性がありますので、特に健康に不安のある方、病気をお持ち方、などは、医師のアドバイスを受けてください。


2.プロジェクト期間中にやること


① formsから定期的に体重を報告
 (定期報告日:6/6(月)、6/20(月)、7/4(月))
 報告用のformsは申し込み後にご案内します。定期報告は計測している写真は不要です。

*皆様の進捗情報はHPへ掲載します。
 掲載内容は「➊エントリーネーム ➋目標体重と定期報告時点の体重の差」です。
 実際の体重は掲載しませんのでご安心ください!


② 取り組んでいる様子の写真や、仲間へのメッセージをお寄せください。
 一緒に取り組んでいる様子をHPに掲載して盛り上げていきます!
 投稿は、「risounokarada@noritz.co.jp」宛て、もしくは、ユニフェス公式LINEアカウントまでお願いします。


3.プロジェクト最終日(7月19日)にやること


① 最終報告日:7/19(火)です。

  「氏名・最終報告時点の体重計測の写真」を送付してください!  ~送付先~risounokarada@noritz.co.jp

② 結果発表は7月末を予定
  わくわくどきどき、楽しみにしていてくださいね♡

エントリーは、6月30日(木)までお待ちしております♪



景品

①目標ピタリ賞

高級赤身肉 400g

②努力賞

健康グッズ(¥2,000相当)

 



それでは、RISOUのカラダを手に入れるため、頑張っていきましょう♪

 

※RAIZAPのアーカイブ配信はこちら


みんなのRISOUへの道!

初回の進捗報告を終えて、現在12名がRISOUのカラダに向けてチャレンジ中!

お気軽にお参加下さい♪

2022.4.28 update
869 ビュー
日時:
5月16日~7月19日
開催場所:
どこでも!
対象者:
だれでも!
人数:
何人でも!
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